Trastorno de pánico
Psicólogos Trastorno de Pánico en Valencia
El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición frecuente de ataques de pánico, también llamados ataques de ansiedad. Definimos un ataque de pánico como un episodio de intenso malestar y ansiedad que se inicia de forma repentina y en el cual aparecen síntomas como los que se indican más abajo.
Trastorno de pánico
Psicólogos Trastorno de Pánico en Valencia
El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición frecuente de ataques de pánico, también llamados ataques de ansiedad. Definimos un ataque de pánico como un episodio de intenso malestar y ansiedad que se inicia de forma repentina y en el cual aparecen síntomas como los que se indican más abajo.
Entre los síntomas que pueden aparecer en este transtorno podemos citar:
- Aceleración del ritmo cardiaco.
- Sudoración.
- Dificultad para respirar y /o sensación de ahogo.
- Dolor o presión en el pecho.
- Tensión muscular.
- Temblores.
- Nauseas o molestias en el estómago.
- Ráfagas de frio o calor.
- Sensación de visión extraña.
- Miedo a perder el control o volverse loco.
- Miedo a morir.
Es común que las personas que sufren ataques de pánico quieran evitar por todos los medios sufrir el tan temido ataque de pánico; es por ello que comienzan a evitar cualquier estímulo que les predisponga. Ejemplos de evitaciones en el trastorno de pánico pueden ser:
- Evitar emociones: ansiedad, enfado (evitan discutir), excitacion sexual…
- Evitar actividades: deporte, sexo, películas de terror, ocio…
- Evitar café, té, alcohol, tabaco…
- Evitar quedarse a solas.
Además, las personas con trastorno de pánico estarán muy vigilantes de su propio cuerpo, comprobando constantemente sus sensaciones físicas con el fin de impedir que un ataque de pánico se produzca.
Asimismo, interpretarán de forma catastrófica todas estas sensaciones corporales, contribuyendo a que aumente el nivel de ansiedad e incrementando la probabilidad de que se desencadene un ataque de pánico.
En mi consulta de Psicología en Valencia realizamos tratamientos efectivos para el trastorno de pánico.