Tratamiento trastorno de pánico en Valencia

Trastorno de pánico


Psicólogos Trastorno de Pánico en Valencia

Psicóloga en Valencia

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El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición frecuente de ataques de pánico, también llamados ataques de ansiedad. Definimos un ataque de pánico como un episodio de intenso malestar y ansiedad que se inicia de forma repentina y en el cual aparecen síntomas como los siguientes:

-Aceleración del ritmo cardiaco.

-Sudoración

-Dificultad para respirar y /o sensación de ahogo.

-Dolor o presión en el pecho.

-Tensión muscular.

-Temblores.

-Nauseas o molestias en el estómago.

-Ráfagas de frio o calor.

-Sensación de visión extraña.

-Miedo a perder el control o volverse loco.

-Miedo a morir.

Muchas personas han sufrido en alguna ocasión un ataque de pánico, especialmente en situaciones de estrés, sin tener que desarrollar necesariamente un trastorno de pánico. Sin embargo, en las personas que lo padecen, estos ataques son más frecuentes, llegando a limitar en gran medida sus actividades cotidianas y su calidad de vida.

Terapia trastorno pánico Valencia

Es común que las personas que sufren ataques de pánico quieran evitar por todos los medios sufrir el tan temido ataque de pánico; es por ello que comienzan a evitar cualquier estímulo que les predisponga. Ejemplos de evitaciones en el trastorno de pánico pueden ser:

-Evitar emociones: ansiedad, enfado (evitan discutir), excitacion sexual…

-Evitar actividades: deporte, sexo, películas de terror, ocio…

-Evitar café, té, alcohol, tabaco…

-Evitar quedarse a solos.

Además, las personas con trastorno de pánico estarán muy vigilantes de su propio cuerpo, comprobando constantemente sus sensaciones físicas con el fin de impedir que un ataque de pánico se produzca.

Asimismo, interpretarán de forma catastrófica todas estas sensaciones corporales, contribuyendo a que aumente el nivel de ansiedad e incrementando la probabilidad de que se desencadene un ataque de pánico.

En mi consulta de Psicología en Valencia realizamos tratamientos efectivos para el trastorno de pánico.

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